APLICABILIDADE DO TREINAMENTO PLIOMÉTRICO PARA A REABILITAÇÃO DE RUPTURA PARCIAL DO LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR E O RETORNO AO ESPORTE: UMA REVISÃO INTEGRATIVA DE LITERATURA
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Data
2024-11-22
Autores
Cardoso, Lucas Fonseca
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Editor
Fundação Educacional de Lavras
Resumo
A ruptura do LCA é uma das mais frequentes lesões nos ambientes esportivos. É uma lesão debilitante, recidivante, afetando atletas profissionais e recreacionais de todos os níveis e idades. Grande parte dessas lesões não ocorre por contato físico, mas sim durante uma queda ou mudanças direcionais. O treinamento pliométrico pode auxiliar no processo de reabilitação de rupturas do LCA em fases finais do tratamento, devido ao seu foco em exercícios explosivos e de alta intensidade. Além disso, ele exerce a capacidade do indivíduo acometido em aterrissar de forma correta durante os movimentos tridimensionais dos membros inferiores, sendo utilizadas várias progressões de intensidade e volume nos saltos para o paciente. O objetivo deste estudo foi realizar uma revisão integrativa da literatura, sobre o treinamento pliométrico na reabilitação de ruptura do LCA, para o retorno ao esporte. Foram encontrados diversos estudos demonstrando os benefícios do treinamento pliométrico isolado, e em conjunto a outras metodologias de treinamento, para o retorno mais seguro ao esporte do indivíduo e a redução de lesões recidivas.
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Palavras-chave
Citação
Treinamento; Pliometria; LCA; Reabilitação.