AVALIAÇÃO DAS DORES MUSCULARES E ARTICULARES EM PRATICANTES DE EXERCÍCIOS FÍSICOS EM ACADEMIAS E SUAS CORRELAÇÕES
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Data
2019-09-13
Autores
Santos, Aline Aparecida dos
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Editor
Fundação Educacional de Lavras
Resumo
Os treinos em academias vêm crescendo cada dia mais pelo culto ao corpo evidenciado pela mídia. A atividade física passou a ser valorizada pela medicina como meio de melhorar a autoestima, a saúde, o estado emocional, físico e vem favorecendo os padrões estéticos. Lesões musculares, articulares e tendíneas são os principais acometimentos neste esporte, uma vez que os profissionais da área priorizam o ganho de força muscular muitas vezes sem se preocupar com os riscos que podem ser aliados. Objetivo: Este trabalho teve como objetivo investigar a presença de dor, lesões musculares e articulares nos praticantes de exercícios físicos nas academias, como também correlacionar as lesões encontradas com o tempo que o voluntario pratica exercício físico na academia, verificar se a realização dos exercícios acompanhado por um profissional individualizado (personal treiner) reduz a possibilidade de lesões e correlacionar as lesões encontradas com o uso ou não de suplementações alimentares. Métodos: Estudo transversal realizado nas academias de musculação de Lavras, MG, Brasil. Uma amostra de 199 alunos das 30 academias cadastradas, segundo os dados da APEF de lavras. Dados como, gênero, tempo e frequência na academia, prática de outra atividade física, dieta, suplementação, acompanhamento de personal presença de dor e tratamento fisioterapêutico foram coletados por meio de questionário. Resultados: Os resultados revelaram que 41,7% dos voluntários praticam uma ou mais atividades além da musculação, 23,1% já sofreram alguma lesão e 24,6% sentem alguma dor atualmente. Como resultado apresentou também que 22,1% tem acompanhamento de personal treiner, 49,7% fazem dieta sendo que pouco mais da metade tem acompanhamento de nutricionista e 30,2% fazem uso de suplementos e apenas 38,2% com acompanhamento de nutricionista. Conclusão: Pode-se concluir na amostra analisada, que os entrevistados frequentam semanalmente a academia e apresentam baixo índice de lesões ou dores musculoesqueléticas, sendo, portanto, baixa a procura pelo profissional da fisioterapia. Parece que a dieta e o acompanhamento nutricional estão associados a essa modalidade esportiva. O quadro de dor está relacionado aos entrevistados que frequentam a academia por 2 a 3 anos.
Descrição
Palavras-chave
Musculação , Fisioterapia , Academia , Nutricionista , Personal