EFEITOS DE UM PROGRAMA DE GINÁSTICA LABORAL NOS SINTOMAS DE DOR E FADIGA EM TRABALHADORES DE UMA INDÚSTRIA MINERADORA
| dc.contributor.author | Assis, Karine Fátima de | |
| dc.creator.advisor1 | Alves, Débora Almeida Galdino | en_US |
| dc.date.accessioned | 2021-12-15T18:19:57Z | |
| dc.date.available | 2021-12-15T18:19:57Z | |
| dc.date.issued | 2021-11-05 | |
| dc.description.abstract | As atividades laborais no setor de mineração podem trazer dores e fadiga em seus trabalhadores devido á jornada exaustiva, podendo causar prejuízos na saúde e na vida do trabalhador. A ginástica laboral é a medida mais utilizada atualmente na prevenção dos distúrbios advindos da atividade ocupacional. Objetivo: Observar os efeitos de um programa de ginástica laboral preparatória nos sintomas de dor e na fadiga de funcionários de uma indústria mineradora. Metodologia: O estudo foi realizado com 28 funcionários de ambos os gêneros, trabalhadores de um dos pólos de uma indústria mineradora na cidade de Ijaci-MG. Os desfechos avaliados foram presença de desconfortos osteomusculares através do Questionário Nórdico de Sintomas Osteomusculares (QNSO), os sintomas de dor através da Escala Visual Analógica de Dor (EVAD) e a presença de fadiga através do Questionário Bipolar de Fadiga. Foi aplicada a ginástica laboral do tipo preparatória, sendo que a prática dos exercícios laborais foi realizada três vezes por semana no pátio da empresa, pelo período de três meses, tendo como duração uma média de 8 – 10 minutos. Os exercícios propostos foram de alongamento, fortalecimento, coordenação, equilíbrio e respiração. Os exercícios laborais foram conduzidos presencialmente pelo técnico de segurança do trabalho da indústria e remotamente por uma estudante de fisioterapia. Resultados: Após o período de prática dos exercícios de ginástica laboral houve uma redução significativa da presença de desconfortos musculoesqueléticos em todos os segmentos do corpo avaliados pelo QNSO. No que se refere à intensidade da dor avaliada pela EVAD, antes do programa de ginástica laboral os funcionários relataram dor de 8 cm e após o período de realização da ginástica laboral essa dor foi para 2 cm, com diferença significativa para p<0,05. O Questionário Bipolar de Fadiga que avaliou a fadiga dos trabalhadores também apresentou excelentes resultados nas variáveis cansaço geral, concentração, nervosismo, produtividade, dor nos músculos do pescoço e ombros, dor nas costas, dor lombar e dor nas pernas com valor p <0,01.Conclusão: O programa de ginástica laboral do tipo preparatória por um período de três meses se mostrou efetiva na diminuição das queixas de desconfortos osteomusculares, bem como na intensidade da dor nesses segmentos corporais e diminuição nos níveis de fadiga dos trabalhadores de uma indústria de mineração. | en_US |
| dc.description.edition | Labor activities in the mining sector can cause pain and fatigue in its workers due to the exhausting journey, which can cause damage to the health and life of the worker. Workplace gymnastics is currently the most used measure to prevent disturbances arising from occupational activity. Objective: To observe the effects of a preparatory labor gymnastics program on pain symptoms and fatigue of employees in a mining industry. Methodology: The study was carried out with 28 employees of both genders, workers from one of the poles of a mining industry in the city of Ijaci-MG. Outcomes evaluated were presence of musculoskeletal discomfort through the Nordic Musculoskeletal Symptoms Questionnaire (QNSO), pain symptoms through the Visual Analog Pain Scale (EVAD) and the presence of fatigue through the Bipolar Fatigue Questionnaire. The preparatory type of labor gymnastics was applied, and the practice of labor exercises was performed three times a week in the company's yard, for a period of three months, with an average duration of 8 - 10 minutes.The proposed exercises were stretching, strengthening, coordination, balance and breathing. The proposed exercises were stretching, strengthening, coordination, balance and breathing. The work exercises were conducted in person by the occupational safety technician from the industry and remotely by a physiotherapy student. Results: After the period of practice of gymnastics exercises at work, there was a significant reduction in the presence of musculoskeletal discomfort in all body segments assessed by the QNSO. With regard to pain intensity assessed by EVAD, before the labor gymnastics program, employees reported pain of 8 cm and after the period of labor gymnastics this pain went to 2 cm, with a significant difference at p<0.05. The Bipolar Fatigue Questionnaire that assessed workers' fatigue also showed excellent results in the variables general tiredness, concentration, nervousness, productivity, pain in the muscles of the neck and shoulders, back pain, low back pain and leg pain with p value <0.01. Conclusion: The preparatory labor gymnastics program for a period of three months proved to be effective in reducing complaints of musculoskeletal discomfort, as well as in the intensity of pain in these body segments and in decreasing the levels of fatigue of workers in a mining industry. | en_US |
| dc.identifier.uri | http://localhost:80/jspui/handle/123456789/717 | |
| dc.language.iso | pt_BR | en_US |
| dc.publisher | Fundação Educacional de Lavras | en_US |
| dc.publisher.country | Brasil | en_US |
| dc.publisher.department | Fundação Educacional de Lavras | en_US |
| dc.publisher.initials | Unilavras | en_US |
| dc.subject | DORT | en_US |
| dc.subject | Ginástica Laboral | en_US |
| dc.subject | Ergonomia na Mineração | en_US |
| dc.subject | Saúde do Trabalhador de Mineração | en_US |
| dc.title | EFEITOS DE UM PROGRAMA DE GINÁSTICA LABORAL NOS SINTOMAS DE DOR E FADIGA EM TRABALHADORES DE UMA INDÚSTRIA MINERADORA | en_US |
| dc.type | Monography | en_US |