TCC-Psicologia

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Navegando TCC-Psicologia por Autor "Borges, Ênia Oliveira"

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    A PRÁTICA DE MINDFULNESS COMO ESTRATÉGIA PARA A REDUÇÃO DA ANSIEDADE EM CANDIDATOS À OBTENÇÃO DA CARTEIRA NACIONAL DE HABILITAÇÃO: UMA REVISÃO BIBLIOGRÁFICA
    (Fundação Educacional de Lavras, 2025-09-16) Salles, Alice Maria de Abreu; Mansano, Aline de Souza; Borges, Ênia Oliveira; Silva, Jean Carlo Marques; Silva, Luciana de Paula
    O processo de habilitação para a Carteira Nacional de Habilitação (CNH), em especial a prova prática de direção, é vivenciado por muitos indivíduos como um momento de intensa pressão emocional, no qual a ansiedade pode comprometer o desempenho motor, cognitivo e emocional. A metodologia adotada foi uma revisão bibliográfica, com consulta à Biblioteca Virtual em Saúde (BVS), considerando publicações entre os anos de 2015 e 2025 que abordassem a relação entre mindfulness e ansiedade. Foram selecionados três estudos que, embora com enfoques distintos, apresentaram contribuições relevantes para a temática investigada. A análise dos dados permitiu compreender que o mindfulness, enquanto prática de atenção plena, apresenta potencial para auxiliar no controle da ansiedade, favorecendo estabilidade emocional, foco e flexibilidade cognitiva. Além disso, observou-se a necessidade de integração entre avaliações psicológicas bem estruturadas e intervenções terapêuticas que considerem o preparo emocional dos candidatos à CNH. Conclui-se que o mindfulness se apresenta como uma ferramenta promissora a ser explorada em futuras pesquisas e práticas clínicas voltadas à saúde mental e à segurança no trânsito.