A PRÁTICA DE MINDFULNESS COMO ESTRATÉGIA PARA A REDUÇÃO DA ANSIEDADE EM CANDIDATOS À OBTENÇÃO DA CARTEIRA NACIONAL DE HABILITAÇÃO: UMA REVISÃO BIBLIOGRÁFICA
Nenhuma Miniatura disponível
Data
2025-09-16
Autores
Salles, Alice Maria de Abreu
Mansano, Aline de Souza
Borges, Ênia Oliveira
Silva, Jean Carlo Marques
Silva, Luciana de Paula
Título da Revista
ISSN da Revista
Título de Volume
Editor
Fundação Educacional de Lavras
Resumo
O processo de habilitação para a Carteira Nacional de Habilitação (CNH), em especial a prova prática de direção, é vivenciado por muitos indivíduos como um momento de intensa pressão emocional, no qual a ansiedade pode comprometer o desempenho motor, cognitivo e emocional. A metodologia adotada foi uma revisão bibliográfica, com consulta à Biblioteca Virtual em Saúde (BVS), considerando publicações entre os anos de 2015 e 2025 que abordassem a relação entre mindfulness e ansiedade. Foram selecionados três estudos que, embora com enfoques distintos, apresentaram contribuições relevantes para a temática investigada. A análise dos dados permitiu compreender que o mindfulness, enquanto prática de atenção plena, apresenta potencial para auxiliar no controle da ansiedade, favorecendo estabilidade emocional, foco e flexibilidade cognitiva. Além disso, observou-se a necessidade de integração entre avaliações psicológicas bem estruturadas e intervenções terapêuticas que considerem o preparo emocional dos candidatos à CNH. Conclui-se que o mindfulness se apresenta como uma ferramenta promissora a ser explorada em futuras pesquisas e práticas clínicas voltadas à saúde mental e à segurança no trânsito.
Descrição
Palavras-chave
Citação
Mindfulness. Ansiedade. Habilitação. Avaliação. Regulação emocional.