A INFLUÊNCIA DA PRÁTICA DO MÉTODO PILATES REALIZADO POR TELEATENDIMENTO NOS SINTOMAS DE ANSIEDADE, ESTRESSE E DEPRESSÃO NA COMUNIDADE ACADÊMICA
| dc.contributor.author | Fagundes, Nayara Duarte | |
| dc.creator.advisor1 | Lunkes, Luciana Crepaldi | en_US |
| dc.date.accessioned | 2022-12-08T18:20:48Z | |
| dc.date.available | 2022-12-08T18:20:48Z | |
| dc.date.issued | 2022-11-09 | |
| dc.description.abstract | Não só os estudantes universitários, mas também toda população acadêmica, estão susceptíveis às manifestações de transtornos de estresse, ansiedade e depressão pelo seu dia a dia, interferindo em suas relações interpessoais até em seu desempenho acadêmico. O estesse pode ser caracterizado como uma manifestação global do organismo,com componentes psicológicos e físicos, causado pelas alterações decorrentes da confrontação pessoal de uma situação que de alguma forma altere sua estabilidade e pertube a homeostasia interna. A ansiedade é um estado emocional que precede o encontro da pessoa com o objeto ou situaçaõ temida, caracterizada por sentimentos de apreensão, tensão, nervosismo ou preocupação, sendo vista como um sintoma que aparece em muitos casos de estresse. A depressão não é definida como doença, mas sim como um transtorno, sendo incluída nas doenças mentais. O método Pilates, sendo um condicionamento físico que integra corpo e mente de uma forma global, proporciona aumento da autoconfiança, da comunicação e do controle da raiva, comprovando que esse método também pode auxiliar no alívio dos sintomas da depressão e ansiedade. Durante a pandemia pela COVID-19 foi possível adquirir medidas que proporcionavam aos indivíduos uma maneira de realizarem atividades físicas pelo teleatendimento, conhecido também por telerreabilitação, que se trata de uma estratégia eficaz que permite o acesso dos indivíduos à prática física ou até mesmo à reabilitação, utilizando plataforma e aplicativos de telecomunicação, promovendo saúde para as pessoas. Objetivos: O objetivo do presente estudo foi analisar os possíveis efeitos da prática do método Pilates nos sintomas de ansiedade, estresse e depressão na comunidade acadêmica. Materiais e Métodos: A pesquisa foi do tipo analítica experimental, na qual a coleta de dados ocorreu no período de setembro a dezembro de 2021, incluindo 13 participantes na amostra final. Foi utilizada a Escala de Ansiedade, Depressão e Estresse (EADS-21) para avaliar os sintomas da comunidade acadêmica antes e depois da intervenção, baseada em um protocolo de exercícios no solo do método Pilates, realizado por 12 semanas, sendo duas vezes na semana com duração de 45 minutos cada sessão. Resultados e Discussão: Foi obeservada uma diferença estatística significativa nos sintomas de estresse e depressão, não havendo diferenças no sintoma de ansiedade. Conclusão: Os resultados deste estudo concluíram que os sintomas de estresse e depressão melhoraram após a intervenção do método Pilates através do teleatendimento. | en_US |
| dc.description.edition | Not only university students, but also the entire academic population, are susceptible to the manifestations of stress, anxiety, and depression disorders in their daily lives, interfering in their interpersonal relationships and even in their academic performance. Stasis can be characterized as a global manifestation of the organism, with psychological and physical components, caused by the alterations resulting from the personal confrontation of a situation that somehow alters its stability and disturbs internal homeostasis. Anxiety is an emotional state that precedes the person's encounter with the feared object or situation, characterized by feelings of apprehension, tension, nervousness or worry, being seen as a symptom that appears in many cases of stress. Depression is not defined as a disease, but as a disorder, being included in mental illnesses. The Pilates method, being physical conditioning that globally integrates body and mind, provides an increase in self-confidence, communication, and anger control, proving that this method can also help to relieve symptoms of depression and anxiety. During the COVID-19 pandemic, it was possible to acquire measures that provided individuals with a way to perform physical activities through teleservice, also known as telerehabilitation, which is an effective strategy that allows individuals access to physical practice or even rehabilitation, using telecommunication platforms and applications, promoting health for people. Objectives: The objective of the present study was to analyze the possible effects of the Pilates method on symptoms of anxiety, stress and depression in the academic community. Materials and Methods: The research was of the experimental analytical type, in which data collection took place from September to December 2021, including 13 participants in the final sample. The Anxiety, Depression and Stress Scale (EADS-21) was used to assess the symptoms of the academic community before and after the intervention, based on a protocol of Pilates floor exercises, performed for 12 weeks, twice a week. lasting 45 minutes each session. Results and Discussion: A statistically significant difference was observed in the symptoms of stress and depression, with no differences in the symptom of anxiety. Conclusion: The results of this study concluded that symptoms of stress and depression improved after the intervention of the Pilates method through teleservice. | en_US |
| dc.identifier.uri | http://localhost:80/jspui/handle/123456789/932 | |
| dc.language.iso | pt_BR | en_US |
| dc.publisher | Unilavras | en_US |
| dc.publisher.country | Brasil | en_US |
| dc.publisher.department | Fundação Educacional de Lavras | en_US |
| dc.publisher.initials | Unilavras | en_US |
| dc.subject | Teleatendimento | en_US |
| dc.subject | Ansiedade | en_US |
| dc.subject | Pilates no Tratamento da Depressão | en_US |
| dc.title | A INFLUÊNCIA DA PRÁTICA DO MÉTODO PILATES REALIZADO POR TELEATENDIMENTO NOS SINTOMAS DE ANSIEDADE, ESTRESSE E DEPRESSÃO NA COMUNIDADE ACADÊMICA | en_US |
| dc.type | Monography | en_US |