A INFLUÊNCIA DA PRÁTICA DO MÉTODO PILATES REALIZADO POR TELEATENDIMENTO NOS SINTOMAS DE ANSIEDADE, ESTRESSE E DEPRESSÃO NA COMUNIDADE ACADÊMICA

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Data
2022-11-09
Autores
Fagundes, Nayara Duarte
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Editor
Unilavras
Resumo
Não só os estudantes universitários, mas também toda população acadêmica, estão susceptíveis às manifestações de transtornos de estresse, ansiedade e depressão pelo seu dia a dia, interferindo em suas relações interpessoais até em seu desempenho acadêmico. O estesse pode ser caracterizado como uma manifestação global do organismo,com componentes psicológicos e físicos, causado pelas alterações decorrentes da confrontação pessoal de uma situação que de alguma forma altere sua estabilidade e pertube a homeostasia interna. A ansiedade é um estado emocional que precede o encontro da pessoa com o objeto ou situaçaõ temida, caracterizada por sentimentos de apreensão, tensão, nervosismo ou preocupação, sendo vista como um sintoma que aparece em muitos casos de estresse. A depressão não é definida como doença, mas sim como um transtorno, sendo incluída nas doenças mentais. O método Pilates, sendo um condicionamento físico que integra corpo e mente de uma forma global, proporciona aumento da autoconfiança, da comunicação e do controle da raiva, comprovando que esse método também pode auxiliar no alívio dos sintomas da depressão e ansiedade. Durante a pandemia pela COVID-19 foi possível adquirir medidas que proporcionavam aos indivíduos uma maneira de realizarem atividades físicas pelo teleatendimento, conhecido também por telerreabilitação, que se trata de uma estratégia eficaz que permite o acesso dos indivíduos à prática física ou até mesmo à reabilitação, utilizando plataforma e aplicativos de telecomunicação, promovendo saúde para as pessoas. Objetivos: O objetivo do presente estudo foi analisar os possíveis efeitos da prática do método Pilates nos sintomas de ansiedade, estresse e depressão na comunidade acadêmica. Materiais e Métodos: A pesquisa foi do tipo analítica experimental, na qual a coleta de dados ocorreu no período de setembro a dezembro de 2021, incluindo 13 participantes na amostra final. Foi utilizada a Escala de Ansiedade, Depressão e Estresse (EADS-21) para avaliar os sintomas da comunidade acadêmica antes e depois da intervenção, baseada em um protocolo de exercícios no solo do método Pilates, realizado por 12 semanas, sendo duas vezes na semana com duração de 45 minutos cada sessão. Resultados e Discussão: Foi obeservada uma diferença estatística significativa nos sintomas de estresse e depressão, não havendo diferenças no sintoma de ansiedade. Conclusão: Os resultados deste estudo concluíram que os sintomas de estresse e depressão melhoraram após a intervenção do método Pilates através do teleatendimento.
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Palavras-chave
Teleatendimento , Ansiedade , Pilates no Tratamento da Depressão
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