AVALIAÇÃO DA QUALIDADE DO SONO EM ESTUDANTES UNIVERSITÁRIOS E A SUA RELAÇÃO COM A QUALIDADE DE VIDA
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Data
2022-11-09
Autores
Carvalho, Marcela Alvarenga Ferreira
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Editor
Unilavras
Resumo
O sono é uma necessidade biológica, com atuação na saúde física e mental. Quando se tem uma qualidade de sono ruim, ocorrem diversas consequências ruins. Geralmente, os estudantes dormem menos e isso pode repercutir negativamente na saúde desses, e consequentemente na qualidade de vida. Objetivo: Avaliar a qualidade do sono e sua relação com a qualidade de vida de estudantes universitários. Metodologia: Trata-se de um estudo descritivo transversal, no qual foram avaliados 146 alunos do curso de Fisioterapia noturno do Centro Universitário de Lavras, sendo 117 do gênero feminino e 29 do gênero masculino. Foram aplicados: questionário de dados sociodemográficos e acadêmicos, o Índice de qualidade do sono de Pittsburg e o questionário de qualidade de vida SF-36. Resultados: Os participantes apresentaram idade média de 21,68 ± 0,63 anos, 80,14% do sexo feminino, 90% solteiros. Qualidade do sono teve relação com a qualidade de vida em todos os aspectos avaliados (p<0,05), com exceção na capacidade funcional. Estudantes que relataram medo e/ou ansiedade de não dar conta dos estudos, a chance de apresentarem qualidade do sono ruim, aumentou em 371,15% e estudante que trabalhavam aumentou em 65,7% de chance de apresentarem qualidade de sono ruim. Alunos que relataram uma boa saúde mental diminuiu em 6,76% a chance de ter sono ruim. Conclusão: Estudantes com boa qualidade do sono apresentaram maior escore de qualidade de vida. Conclui-se também que estudantes que apresentavam lazer, que não apresentavam medo e ou ansiedade de não dar conta dos estudos e que não tomavam medicamentos para ansiedade apresentaram boa qualidade de sono
Descrição
Palavras-chave
Qualidade do Sono , Qualidade de Vida , Estudantes Universitários