OS EFEITOS DA PRÁTICA DO MÉTODO PILATES REALIZADO POR TELEATENDIMENTO NA QUALIDADE DE VIDA DA COMUNIDADE ACADÊMICA
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Data
2022-11-09
Autores
Campos, Bianca Yasmim
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Editor
Unilavras
Resumo
O método Pilates baseia-se em exercícios associados ao controle consciente dos movimentos do corpo e da mente, proporcionando melhora da força, flexibilidade, equilíbrio, resistência e coordenação, promovendo qualidade de vida. Os exercícios possuem princípios caracterizados pela respiração, controle, fluidez, concentração, precisão e centro. A qualidade de vida pode ser afetada por fatores de percepção do indivíduo sendo eles físicos, psicológicos, sociais ou de meio ambiente, por isso a atividade física vem sendo um grande aliado na melhora da qualidade de vida. O teleatendimento é uma nova ferramenta onde o uso vem aumentando nos últimos anos, proporcionando às pessoas o acesso à saúde. Objetivos: Analisar a prática do método Pilates em grupo por teleatendimento verificando se há melhora na qualidade de vida da comunidade acadêmica. Materiais e Métodos: A pesquisa foi análise experimental, na qual a coleta de dados ocorreu no período entre setembro e dezembro, com uma amostra final de 13 participantes. Foi utilizado o questionário WHOQOL-bref para avaliar a qualidade de vida da comunidade acadêmica antes e depois da intervenção baseada em um protocolo de exercícios no solo do método Pilates, realizado por 12 semanas, com duração de 45 minutos e frequência de duas vezes na semana. Resultados e Discussão: Foi observada diferença estatística dos domínios físico e meio ambiente da qualidade de vida dos voluntários. No escore final também houve diferença quando avaliado todos os domínios em conjunto, entretanto, quando avaliado os domínios psicológico e social isoladamente, não foi observada diferença significativa. Conclusão: A qualidade de vida da comunidade acadêmica melhorou após a intervenção com o método Pilates através do teleatendimento.
Descrição
Palavras-chave
Teleatendimento , Pilates