EFEITOS DE UM PROGRAMA DE GINÁSTICA LABORAL NOS SINTOMAS DE DOR E FADIGA EM TRABALHADORES DE UMA INDÚSTRIA MINERADORA
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Data
2021-11-05
Autores
Assis, Karine Fátima de
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Editor
Fundação Educacional de Lavras
Resumo
As atividades laborais no setor de mineração podem trazer dores e fadiga em seus trabalhadores devido á jornada exaustiva, podendo causar prejuízos na saúde e na vida do trabalhador. A ginástica laboral é a medida mais utilizada atualmente na prevenção dos distúrbios advindos da atividade ocupacional. Objetivo: Observar os efeitos de um programa de ginástica laboral preparatória nos sintomas de dor e na fadiga de funcionários de uma indústria mineradora. Metodologia: O estudo foi realizado com 28 funcionários de ambos os gêneros, trabalhadores de um dos pólos de uma indústria mineradora na cidade de Ijaci-MG. Os desfechos avaliados foram presença de desconfortos osteomusculares através do Questionário Nórdico de Sintomas Osteomusculares (QNSO), os sintomas de dor através da Escala Visual Analógica de Dor (EVAD) e a presença de fadiga através do Questionário Bipolar de Fadiga. Foi aplicada a ginástica laboral do tipo preparatória, sendo que a prática dos exercícios laborais foi realizada três vezes por semana no pátio da empresa, pelo período de três meses, tendo como duração uma média de 8 – 10 minutos. Os exercícios propostos foram de alongamento, fortalecimento, coordenação, equilíbrio e respiração. Os exercícios laborais foram conduzidos presencialmente pelo técnico de segurança do trabalho da indústria e remotamente por uma estudante de fisioterapia. Resultados: Após o período de prática dos exercícios de ginástica laboral houve uma redução significativa da presença de desconfortos musculoesqueléticos em todos os segmentos do corpo avaliados pelo QNSO. No que se refere à intensidade da dor avaliada pela EVAD, antes do programa de ginástica laboral os funcionários relataram dor de 8 cm e após o período de realização da ginástica laboral essa dor foi para 2 cm, com diferença significativa para p<0,05. O Questionário Bipolar de Fadiga que avaliou a fadiga dos trabalhadores também apresentou excelentes resultados nas variáveis cansaço geral, concentração, nervosismo, produtividade, dor nos músculos do pescoço e ombros, dor nas costas, dor lombar e dor nas pernas com valor p <0,01.Conclusão: O programa de ginástica laboral do tipo preparatória por um período de três meses se mostrou efetiva na diminuição das queixas de desconfortos osteomusculares, bem como na intensidade da dor nesses segmentos corporais e diminuição nos níveis de fadiga dos trabalhadores de uma indústria de mineração.
Descrição
Palavras-chave
DORT , Ginástica Laboral , Ergonomia na Mineração , Saúde do Trabalhador de Mineração